夏秋季节天气炎热，游泳是降温消暑的有效方法，但游泳也有禁忌：
一忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛等现象。
二忌剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三忌月经期游泳，月经期游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四忌在不熟悉的水域游泳，在天然水域游泳时，切忌冒然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
